Warning: Undefined array key "short_url" in /home/zanimatelno.com/www/wp-content/plugins/wwm-social-share-on-image-hover/wwm_social_share.php on line 393
Warning: Undefined array key "force_fix" in /home/zanimatelno.com/www/wp-content/plugins/wwm-social-share-on-image-hover/wwm_social_share.php on line 403
Warning: Undefined array key "download" in /home/zanimatelno.com/www/wp-content/plugins/wwm-social-share-on-image-hover/wwm_social_share.php on line 440
Warning: Undefined array key "mode" in /home/zanimatelno.com/www/wp-content/plugins/wwm-social-share-on-image-hover/wwm_social_share.php on line 450
Warning: Undefined array key "mode" in /home/zanimatelno.com/www/wp-content/plugins/wwm-social-share-on-image-hover/wwm_social_share.php on line 514
Warning: Undefined array key "exclude_include_class" in /home/zanimatelno.com/www/wp-content/plugins/wwm-social-share-on-image-hover/wwm_social_share.php on line 517
Warning: Undefined array key "exclude_class" in /home/zanimatelno.com/www/wp-content/plugins/wwm-social-share-on-image-hover/wwm_social_share.php on line 518
Warning: Undefined array key "exclude_image" in /home/zanimatelno.com/www/wp-content/plugins/wwm-social-share-on-image-hover/wwm_social_share.php on line 519
Warning: Undefined array key "include_class" in /home/zanimatelno.com/www/wp-content/plugins/wwm-social-share-on-image-hover/wwm_social_share.php on line 520
Warning: Undefined array key "mode" in /home/zanimatelno.com/www/wp-content/plugins/wwm-social-share-on-image-hover/wwm_social_share.php on line 524
Не можешь встать утром с кровати и до последнего прокручиваешь будильник на 5 минут позже? Благодаря нашей особенной зарядке ты научишься легко и быстро просыпаться. Для этого не нужно выполнять комплекс тяжелых упражнений, тебе понадобится всего лишь помассировать свои уши!
Как улучшить работу мозга
Первое упражнение
Помести ладони за уши и загни ушные раковины. Подержи их в таком положении несколько секунд.
Второе упражнение
Захвати мочки ушей пальцами, затем медленно начинай оттягивать их вверх, вниз и в стороны. Главное делать это не очень сильно.
Третье упражнение
Положи ладони на ушные раковины, затем медленно начинай растирать и массажировать их.
Четвертое упражнение
Легкими движениями кончиков пальцев массируй козелки и ушные отверстия.
Пятое упражнение
Положи ладони на ушные раковины и сделай несколько пружинящих движений. Это упражнение способствует улучшению слуха.
Шестое упражнение
Чтобы освободить ушные проходы от серы, нужно выполнять несколько простых упражнений: потри выпуклости за ухом, загни ушные раковины, вращай козелок по часовой стрелке.
Эта 3 минутная зарядка для ушей поможет тебе с легкостью проснуться и заставит твой мозг работать на полную мощность!
Closeup of a human ear
Поделись с друзьями полезной информацией, они будут тебе благодарны.
Добавить комментарий